流感流行期, 老年东谈主怎样派遣

冬季为流感高发季节，照看显露：在流感流行期，东谈主群对流感病毒大都易感，老年东谈主因免疫力下落、慢性病高发，感染后激发重症的风险更高。

为匡助您健康渡过流感流行期，北京市疾控中心请示老年一又友们加健硕康预防：

流感对老年东谈主危害严重

流感不错加剧潜在的慢性基础病

好多老年东谈主患有不同历程的心脑血管疾病、肺气肿、慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等疾病。流感容易诱发和加剧这些慢性病症状及病情。

老年东谈主得流感更容易出现重症

轻症流感常与通常伤风发达雷同，然而流感的发烧和全身症状更较着。由于老年东谈主免疫力较低，更容易出现病毒性肺炎、腹黑和神经系统毁伤、继发细菌性肺炎等一系列严重并发症。

老年东谈主怎样退守

1、稳固防寒御寒。暖和天气变化，实时增添衣物，幸免因受凉导致抗争力下落。

2、减少聚首作念好预防。在流感等呼吸谈传染病高发季节，幸免赶赴东谈主员密集、空气不畅通的群众局势。如若赶赴病院等东谈主群聚首或密闭局势，应捎带口罩，并稳固实时更换；同期作念好手卫生。

3、辩认有发烧和咳嗽症状的东谈主员，如若家东谈主简略陪护东谈主员出现咳嗽、发烧等流感样症状时，尽量与老东谈主分开居住，战斗时要戴口罩。

4、养成邃密个东谈主卫生风气，勤洗手；遵循咳嗽礼节，咳嗽打喷嚏时，用纸巾掩藏口鼻，不随处吐痰。

5、科学捎带口罩，出现发烧、咽痛、咳嗽等流感样症状时辰；赶赴医疗机构就诊、陪护时；乘坐群众交通、赶赴东谈主群密集局势时提出捎带口罩。

6、保握家中空气畅通，每天开窗透风2-3次，每次半小时。开窗透风时，稳固防寒御寒。

7、箝制基础疾病。患有慢性病的老东谈主，备皆常备药，按期服药。

8、保握健康糊口面孔，平衡饮食，律例用餐，保证摄入富饶的养分。适量畅通，富饶休息，保握律例的糊口风气。

9、要密切暖和我方的健康现象，出现发烧和急性呼吸谈感染等症状并加剧时，实时就医。

10、接种流感疫苗是现在退守流感最有用的期间，不错显贵镌汰接种者患流感和发生严重并发症的风险。老年东谈主在肉体要求允许的情况下应坚握每年接种。